2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1473 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 188.27g.
아침 식사: Pão de Queijo, Banana Nanica, Itambé Leite Desnatado , Ovo, Walmart Queijo Mussarela. 점심 식사: Ovo, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sprite Sprite Zero, Carne Moída Refogada, Massa Leve Massa para Pastel. 간식/기타: Laranja Pêra, Halls Bala, Garoto Chocolate Meio Amargo , Garoto Chocolate Branco, Zilio Polvilho Azedo , Batata Inglesa Cozida. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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