2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
1658 kcal
|
지방: 92.82g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel, Kerrygold Butter, REWE Zwiebel, Kalbsleber. 간식/기타: Butter, Vanillezucker, Zucker, Xylit, Kakaopulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Butter, Vanillezucker, Zucker, Xylit, Kakaopulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|