2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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954 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 117.38g.
아침 식사: Sadia Patê de Frango, Seven Boys Bisnaguinha, Banana Nanica, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Frango Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 간식/기타: Kibon Chicabon Zero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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