barbudaso님의 저널, 2023년 04월 8일

2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

95 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:

1905 kcal

지방: 116.98g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 135.57g. 아침 식사: Додо Пицца Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Салат с Форелью. 점심 식사: Салат Витаминный, Корюшка Жареная. 간식/기타: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Апельсины. 더보기

931 kcal

운동: 헬스 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기

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