2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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622 kcal
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지방: 14.60g | 단백질: 34.35g | 탄수화물: 84.32g.
아침 식사: Vers Geperst Sinaasappelsap, Komkommer (met Schil), AH Flinterdunne Kipfilet, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Oatly Haver Barista Edition, AH Pure Hagelslag, AH Doosjevol Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. 점심 식사: Komkommer (met Schil), AH Flinterdunne Kipfilet, Marne Dijon Mosterd, AH Liefde & Passie Meergranen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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