2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1323 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 51.09g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: Tereyağı, Scrambled Egg, Untad Kepekli Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Tomatoes, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Ezogelin Çorbası, Dost Ayran, Aktaşlar Lahmacun. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Mandalina (Mandalin Portakal), Bim Kazandibi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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