2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
2318 kcal
|
지방: 109.25g | 단백질: 155.87g | 탄수화물: 174.20g.
아침 식사: из Лавки Маасдам, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 점심 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Оладьи из Печени. 저녁 식사: Русское Море Крабовые Палочки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Cheese Gallery Сыр Маасдам. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|