2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
1543 kcal
|
지방: 76.57g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 150.16g.
아침 식사: Кофе, Яичный Желток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Творог 9%. 점심 식사: МарС Твикс, Мастер Шеф Харчо. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|