2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1830 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 207.53g.
아침 식사: Сгущенка, Обычные Блины, Eesti Pagar Must Vormileib, Помидоры, HK Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi. 점심 식사: Сгущенка, Обычные Блины, Жаркое из Говядины. 저녁 식사: Помидоры, Atria Kevyt Kalkkunanakki. 간식/기타: Espresso House Latte, Sportyfeel Protein Snack Creamy Caramel, Valio Fabriikki Porkkana Kakku. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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