2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
1481 kcal
|
지방: 75.35g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 141.84g.
아침 식사: Сахар, Чай, Сливочное Масло, Алтайские Закрома Хлеб. 점심 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 저녁 식사: Чим Чим Соевый Соус, Green Ray Нут без Сахара, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Натуральный Сыр. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Картофельные, Магнит Грейпфрут . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|