2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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2072 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 114.09g | 탄수화물: 255.22g.
아침 식사: 馬修嚴選 桑椹果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 母傳 原味優格, 香蕉. 점심 식사: 火鍋. 저녁 식사: 中華 中華豆花, 鱒魚（烤製或烘焙）, 紫米飯. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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