2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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814 kcal
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지방: 11.99g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 102.23g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro e Aveia com Chocolate. 더보기
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