2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 76.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1175 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Oroweat Keto Bread. 점심 식사: Watermelon. 저녁 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Aldi Country Style Pork Ribs, Dasani Bottled Water (20 oz), Applesauce Unsweetened. 간식/기타: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Navels Oranges. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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