2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1494 kcal
|
지방: 34.48g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 185.57g.
아침 식사: Татьяна Пирожное "Пражское", Морковь, Виктория Грибы Маринованные Шиитаки, Окраина Грудка Запечённая в Специях, Печеные Овощи, Шампиньоны Гриль, Картошка Вареная. 점심 식사: Магнит Апельсин, Окраина Грудка Запечённая в Специях, Самовар Лепешка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Пиканта Пассата, Сметана 15%. 저녁 식사: Виктория Грибы Маринованные Шиитаки, Салат (Помидор, Кинза, Огурец, Чеснок), Наша Фасоль с Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. 간식/기타: ВкусВилл Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|