2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1428 kcal
|
지방: 40.75g | 단백질: 151.72g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: Goodwill Закуска из Сыра, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream, Деликатеска Вишня Замороженная, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Лента Киви, Goodwill Закуска из Сыра, Морковь, Наш Гороховый Суп, ВкусВилл Манго. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Alpro Напиток Соевый без Сахара , Морковь, Marketplace Рыба в Томатном Соусе с Овощами, Намазка Тунец с Яйцом, Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Приготовленный Лосось. 간식/기타: ВкусВилл Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|