2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1234 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: Gulai Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. 저녁 식사: Cimory Squeeze Yogurt Original, Granova Berry White, Hundred Seeds Coconut Clusters, Quaker Oat, Jamur Dimasak, Rumput Laut, Oden. 간식/기타: Koktail Buah atau Campuran. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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