2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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872 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 107.65g.
아침 식사: Банан, Банан, Μαράτα Γιαούρτι 2%, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Φρεσκουλης Baby Σπανάκι, Жареный Картофель, Грудка Индейки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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