2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1727 kcal
|
지방: 80.59g | 단백질: 119.91g | 탄수화물: 124.41g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Капучино, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Черкизовский Сальчичон. 점심 식사: Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Ritter Sport Солёная Карамель, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . 저녁 식사: Alpen Gold Шоколад Капучино, SPAR Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Ростик'c - KFC Шефбургер. 간식/기타: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , SPAR Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|