2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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2668 kcal
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지방: 120.40g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 295.23g.
아침 식사: Meggle Alpenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Demeter Ingwer Shot, Aldi Paprika Rot, Karotten, Frühlingszwiebeln, Alnatura Couscous, Rapsöl, Lachsfilet. 저녁 식사: Spinatsalat, Elstar, Aldi Banane, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Unsere Heimat Skyr Natur. 간식/기타: Lindt Edel Nougat, Eisstern Stracciatella, BackWerk Butter-Hefezopf. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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