2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1125 kcal
|
지방: 47.63g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 121.41g.
아침 식사: ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Skuratov Матча Латте (350мл), Жареное Яйцо. 점심 식사: Брокколи, Клюква, Черная Смородина. 저녁 식사: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки в Собственном Соку (Консервы), Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|