2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1277 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 171.20g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Medium Eggs, Aldi White Bloomer. 점심 식사: Tesco Southern Fried Chicken Steak, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. 간식/기타: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Galaxy Minstrels (42g), Muller Bliss Corner Salted Caramel, Babybel Mini Orginal Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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