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Guten Morgen. Regnet es bei euch auch🌧😩? Hatte gehofft das die Sonne der letzten Tage, sich über das lange WE hält. Gewicht ist hat sich auch nicht gehalten ein plus nach oben🙄 Grippe und keine Bewegung haben dazu beigetragen, letzte Woche auch vergessen zu wiegen🫣
Unterkriegen lasse ich mich nicht.
Ich wünsche euch allen ein schönes langes Osterwochenende🌷🐣
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77.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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2330 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 415.09g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grandessa Erdbeermarmelade, Kaffee, Milram Nordlicht Käse, Brunch Balance 15% Fett, Milkana Cremig Leicht 9%, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Bourbon Vanille Extrakt, Dinkelmehl, Erythrit, Bratcreme, Reine Buttermilch, Puderzucker, Backpulver, Äpfel, Salz, Ei. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Struwen. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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