2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1824 kcal
|
지방: 77.02g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 176.28g.
아침 식사: Наполеон (Сад), Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Hummuskasa Хумус Классический, Яйцо, Хлеб Гречишный (Сад), Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: НК Сити Салат из Свёклы с Сыром, Гудвилл Гречневая Крупа. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо. 간식/기타: Сырники Пп (Сад). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|