2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1710 kcal
|
지방: 93.38g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 159.81g.
아침 식사: Самокат Сыр Голландский, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. 점심 식사: Колос Батон Пектиновый, Экомилк Сыр Творожный, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Вязанка Сосиски Молокуши, Помидоры, Томмолоко Сливочное Масло, Гречка Отварная, Велком Колбаса Брауншвейгская. 저녁 식사: Ашан Штрудель с Вишней, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Серпуховхлеб Чиабатта, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Дикси Мандарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|