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läuft stetig, aber langsam ;)
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88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 21일:
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2492 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 216.41g | 탄수화물: 303.90g.
아침 식사: ESN Designer Whey Vanilla, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Subway Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Pikantes Geflügel mit Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup, Lidl Tomaten Ketchup der Leichte KANINA, Olivenöl, Ja! Kochbeutel-Reis, Hähnchen Innenfilet Aldi. 간식/기타: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Pina Colada, Storck Knoppers, Rockstar Energy Drink. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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