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Vor Ostern😜
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72.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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589 kcal
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지방: 29.23g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 25.80g.
아침 식사: Extra Natives Olivenöl, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. 점심 식사: Babybel Mini Babybel High Protein, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Erdbeeren, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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