2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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2365 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 252.40g.
아침 식사: Котлета Рыбная, Белковый Омлет, Огурец (без Кожуры), АТБ Редис, Рыбный Бульон, Руна Аджика , Торчин Приправа 10 Овощей. 점심 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Аквамарин Мясо Криля, Iceberg Селедка, Котлета Рыбная, Постный Борщ, Рыбный Бульон, Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок. 저녁 식사: Водка, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Мёд, Котлета Рыбная. 간식/기타: Мандарины, Киви, Апельсин, Клубника. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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