2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1730 kcal
|
지방: 112.47g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 62.14g.
아침 식사: Feta Cheese, Avocado, Young Green Onions (Tops Only), B-Well Extra Virgin Olive Oil, Egg, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Full Cream (Allegraine Dairy). 점심 식사: Sea Pride Pilchards in Tomato Sauce, Full Cream (Allegraine Dairy), Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, High Bran Nutty Wheat Bread. 저녁 식사: Port Wine, Young Green Onions (Tops Only), Avocado, Woolworths Slicing Tomatoes, Pick n Pay Beef Sausage. 간식/기타: Droewors, Milk - Full Cream (Allegraine). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|