2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1368 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. 점심 식사: Maltagliati Макароны, Sea Style Медальоны из Щуки , Приготовленная Квашеная Капуста, ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Sea Style Медальоны из Щуки , Coffee Like Раф Малина-Кокос. 간식/기타: Панчо Торт. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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