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nataly0708
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2023년 04월 7일
nataly0708님의 저널, 2023년 04월 7일
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2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.2 kg
지금까지 감소한:
15.2 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 04월 7일:
747 kcal
지방: 34.22g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
점심 식사:
Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками.
저녁 식사:
Реми Салат Харбинский, Клубника, Апельсин, Лангустины.
간식/기타:
Пирог с Орехами, Простоквашино Творог 2%.
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1858 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간.
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