wah
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39.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1125 kcal
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지방: 22.41g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Deglet Noor Dates, Sunpride Golden Pear, Baked Sweet Potato Plain. 점심 식사: Tuna, Tahu Kukus, Fried Egg, Boneless Skinless Chicken Thighs , Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Water Spinach, Tumis Caisim Terong 🥬 2 April 23, Alfamart Nasi Merah. 간식/기타: Van Houten Cocoa Powder, Sambal Terasi 18/2/23. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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