2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1032 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 109.86g.
아침 식사: Pullman Pão Integral Artesano, Canto de Minas Queijo Mussarela Light. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Subway Frango Defumado com Cream Cheese. 저녁 식사: Alcatra. 간식/기타: Ati Latte Kefir Desnatado, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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