2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1662 kcal
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지방: 83.38g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 119.66g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Melitta Café sem Açúcar, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Hortifruti Agrião, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pescada. 저녁 식사: Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Snickers Snickers Dark, Lacta Chocolate Laka . 더보기
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