2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1782 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 280.12g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread. 저녁 식사: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Cuisine Adventures French Onion Soup. 간식/기타: Danish Pastry with Fruit, No Name Cheese Flavoured Twists, Clementines, Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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2361 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 55 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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