2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1785 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 193.23g.
아침 식사: Café, Nestlé Requeijão Light, Casarão Pão de Forma Integral , Ovo Frito. 점심 식사: Banana, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Casarão Pão de Forma Integral , Ovo Frito, Batata Doce, Macarrão Fresco (Cozido). 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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