2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1375 kcal
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지방: 79.72g | 단백질: 99.73g | 탄수화물: 58.48g.
점심 식사: Vitao Chocolate Dark 70%, Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon de Pernil tipo Canadense, Aurora Linguiça Calabresa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ovo. 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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