2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1515 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 209.26g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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