2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1342 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 175.49g.
점심 식사: Costco 大麥若葉, Costco 冷凍藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 家樂福 鳳梨果乾, Costco 全脂鮮乳. 저녁 식사: 潤餅, 四季豆. 간식/기타: 家樂福 美式焦糖爆米花, 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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