2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1233 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 154.81g.
점심 식사: Costco 柴魚片, 芭樂, 綠豆芽, 台畜 肉鬆, 全聯 蘿美萵苣, Costco 墨西哥薄餅, 快樂牛 乾酪切片, 全聯 法國黃豆水豆腐, 十全 味噌（鰹魚）. 저녁 식사: Tree Top 石榴莓綜合果汁, Costco 酪梨油, Costco 冷凍鱸魚片, 炒四季豆, 高麗菜, 楓康 東港櫻花蝦, 涼拌黃瓜, 蒸南瓜. 간식/기타: 水煮蛋, Costco 奇亞籽, 小番茄（葡萄形狀）, 鳳梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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