2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1100 kcal
|
지방: 39.43g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 110.89g.
아침 식사: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Нескафе Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 저녁 식사: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Danone Творожный Персик Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бондюэль Молодая Кукуруза. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|