2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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963 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 109.41g.
저녁 식사: 絲瓜, Costco 毛豆莢, 雞蛋, 中華 凍豆腐, 腐竹, 娃娃菜, 波蜜 芭樂汁, 鹌鹑蛋, 義美 燕麥奶, 豆皮, 爭鮮 日式海帶絲, 7-11 涼拌青木瓜絲, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 金針菇, 杏鲍菇, 香菇, 鴻喜菇, 義美 傳統板豆腐, 櫛瓜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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