2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1621 kcal
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지방: 81.48g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 119.66g.
아침 식사: Ener Bio Soft-Datteln, Penny Markt Camembert 30%, Vici Salmon Cold Smoked, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Bio Sonne Bio-Veggie Nuggets, Кедровые Орехи, K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Спаржа. 저녁 식사: Lidl Makrelenfilet mit Haut Heißgeräuchert, Aldi Feldsalat, Редис, Елисей Кус Кус с Овощами. 간식/기타: Арахис, Милка Молочный Шоколад, Seeberger Soft-Pflaumen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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