2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1524 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 185.99g.
아침 식사: Daim Karamelleis mit Daim-Stückchen und Karamellsoße. 점심 식사: Olivenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, miree Knoblauch, Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, REWE Sonnenmais, Harry Dinkel Vollkorn, Cucina Aceto Balsamico di Modena. 저녁 식사: Kaufland Maccaronelli, Extra Natives Olivenöl, Vantastic Foods Bio Soja Granulat, Dosentomaten, Möhren, Zwiebeln. 간식/기타: Edeka Bio Haferdrink Classic, Edeka Bio Haferdrink Classic. 더보기
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2178 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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