2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1576 kcal
|
지방: 86.23g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 134.20g.
아침 식사: Чай, Ferrero Нутелла, Лаваш Армянский. 점심 식사: Кофе, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Sertop Gouda, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Крепкая Горчица, ГМЗ Сметана 10%, Casa Rinaldi Томатное Пюре, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Куриный Фарш. 저녁 식사: Салтовский Сардельки Говяжьи, АВК Шоколад З Фруктозою, Орехи в Шоколаде. 간식/기타: Lay's Чипсы с Крабом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|