2015년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 21일:
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2031 kcal
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지방: 76.31g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 276.36g.
아침 식사: Havermout, Koffie met Melk, Alpro Soya Original, Notenmix (Ongezouten). 점심 식사: Geitenkaas, Waldkorn Waldkorn, Taboulé Libanais, Avocado, Tomaten. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Tomatensoep, Mandarijn, Kiwi, Peren. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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