2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1435 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 140.54g.
아침 식사: Большая Кружка Ряженка 4%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . 점심 식사: Свинина Запеченая, Бурже Хлебцы Шведские. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Здрава Печенье Мультизлаковое, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 간식/기타: Ратибор Варенье Клубничное, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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