2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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2930 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 200.89g | 탄수화물: 356.61g.
아침 식사: Carrefour Arándanos Congelados, Carrefour Choco Curlz, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 점심 식사: Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Life Pro Sauzero Cheddar, Edulis Primavera, Condis Iceberg, Tomates, Melusine Rulo de Cabra Madurado, Carrefour Brotes de Espinaca, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Salmón. 저녁 식사: Lidl Pollo Desmenuzado, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Freshona Salteado Estilo Asiático, Life Pro Sauzero BBQ, La Cestera Tortillas de Trigo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Huevo, Carrefour Mozzarella Rallada. 간식/기타: Kelia Poloflash, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Omega 3, Carrefour Choco Curlz, Carrefour Arándanos Congelados, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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