2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1661 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 161.66g | 탄수화물: 154.98g.
아침 식사: Куриная колбаса, Куриная колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. 점심 식사: Гречка Отварная, Котлеты. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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