2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1452 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 118.60g.
아침 식사: Сахар, Орехи Кешью, Мёд, Молочная Легенда Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Киви, Сахар, Магнит Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Хлебнаш Хлеб Тостовый. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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