2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1103 kcal
|
지방: 49.50g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 102.36g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Батон Нарезной. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Край Каравай Хлеб Тостовый, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. 저녁 식사: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Говядина Тушеная. 간식/기타: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|